地図とヨガで、内なる旅へ。

Chizu Yogaは、銀座に佇むユニークなスタジオ。古地図の芸術とヨガの智慧を融合させ、心と体の調和を探求します。

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私たちの哲学

Chizu Yogaでは、一枚の地図が未知の領域への扉を開くように、ヨガは私たち自身の内なる風景を紐解く道具だと考えます。身体のポーズ、呼吸、瞑想を通して、心と体の繋がりを「探検」するように深く感じ、自己発見の旅へと誘います。

古き良き地図が持つ美学と、ヨガの不朽の知恵が融合した空間で、日々の喧騒から離れ、静寂の中でご自身の心と向き合う時間をお過ごしください。この旅路で、新たな「自分」という地図を発見することでしょう。

心と体の探検
静寂と発見
地理的啓発
古地図と瞑想するヨガのポーズ

注目のクラス

ダイナミックなヴィンヤサフローヨガのポーズ
Vinyasa Flow (ヴィンヤサフロー)

呼吸と動きを連動させ、流れるようにポーズをとるダイナミックなクラス。

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心地よいリストラティブヨガのポーズ
Restorative Yoga (リストラティブヨガ)

プロップスを使い、深いリラクゼーションと心身の回復を促します。

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マインドフルネスと地図作りを組み合わせたワークショップ
Mindful Mapping (マインドフルマッピング)

内面に「地図」を描き、深い自己理解と意識の拡大を目指すChizu Yoga独自のワークショップ。

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